明星同款艾灸，夏日养生新潮流！

赵雅芝

作为娱乐圈中的“不老女神”，赵雅芝非常关注中医养生保养。在某次采访中，她曾坦承：“经络按摩疏通，艾灸有益于驱寒、补阳气，我都喜欢研究，因为可以养气血。我一直认为，要想成为美丽的女人，不仅要做好表面功夫，还应该注意内部调养。”

孙俪

我们的“娘娘”孙俪也是艾灸的粉丝。邓超曾晒出过孙俪给他做艾灸的图片，孙俪的手法看起来还比较专业。

张钧甯

在第三季《向往的生活》中，当时正值夏季，气候湿热，主持人何炅感冒了。嘉宾张钧甯立马用随身携带的艾条给何老师做了艾灸，并介绍：“艾灸有助于祛湿驱寒，对于调理感冒很有效果。”何炅做完直呼“好舒服”，后来还主动向其他嘉宾介绍起艾灸的知识。

宁静

演员宁静在《火星情报局》节目中介绍，自己长年在外工作拍戏，有过痛经的经历，好在自己经常用艾灸调理，痛经得以缓解。

何晟铭

最近，演员何晟铭成为蕲春的“蕲艾健康推广大使”。他亲身体验了艾灸，并在接受蕲春媒体采访时表示：“来到蕲春，没想到通过艾灸把我身体的这些毒清干净了，我真的很欢喜。”

通过亲身体验，何晟铭非常认可艾灸的作用。他认为，艾灸能够帮助恢复和修正人体的元气，给身体补充能量，所以他希望将蕲艾和艾灸推广开来，让更多的人了解和接受艾灸，懂得用艾灸的力量让自身更加健康。

“三伏灸”之所以受到明星们的青睐，主要是因为其独特的作用。

第一，祛湿驱寒。夏季湿热较重，三伏灸能够通过温热刺激，帮助人体排出体内湿气和寒气，调节阴阳平衡，尽可能实现“冬病夏调”的目的。

第二，缓解关节疼痛。对于关节炎、肌肉疼痛等问题，三伏灸可以通过热力的作用，舒缓疼痛，提高生活质量。三伏灸还有助于缓解焦虑、失眠等问题，调节身心健康的平衡。

第三，改善血液循环，增强抵抗力。三伏灸有助于调节气血，促进血液循环，有助于排出体内的代谢废物，提高新陈代谢的效率。同时，还有助于增强人体对外界环境的抵抗力，降低感冒、流感的发生概率。

通过从内而外的调理方式，三伏灸不仅有助于改善身体状况，还有益于提升肌肤气色，使明星们即使在繁忙的工作和生活中，也能保持最佳状态。