小满灸，借天时养阳气，开启夏日养生黄金期

每年的5月21日或22日为二十四节气中的小满，夏季的第二个节气。《月令七十二候集解》曰： “四月中，小满者，物致于此小得盈满。”

小满过后，雨水多起来，天气闷热潮湿，中医称之为“湿邪中阻”，脾胃消化功能会较差，夏季会出现食欲不振、腹胀、腹泻等消化功能减退的症状，还常伴有精神萎靡、嗜睡、身体乏力等。

由于小满时节天气比较炎热，闷热潮湿的环境，为皮肤病发作提供了条件，很容易引发脚气、湿疹等皮肤疾病。

小满时节阳气最旺，气候越来越热，阳气生发的同时在体内潜伏很久的寒邪和湿邪往往也最容易出来，此时加之以艾灸则很容易让身体寒邪外出，尤其对冬天易发的疾病，如鼻炎，哮喘等冬季常发的呼吸系统疾病有非常好的调理作用。

小满时节天气闷热易引发脚气、湿疹等皮肤病;气温逐渐升高，很多人开始吃冷饮等凉性食物，导致人们经常会拉肚子或者脾胃不及，这个季节艾灸相关穴位可防湿疹，健脾胃。